Elsa samtale- og familieterapi
Samtaler
Om du tenker at det ville være lurt å snakke om dine vanskeligheter med noen som har erfaring med slikt arbeid, er du velkommen til å ta kontakt. Sammen kan vi komme frem til hva som behøves, og hvordan vi skal gå frem. Det er viktig å ha tillit til den man skal samarbeide med. Første møte handler derfor om at man blir kjent med hverandre, og at vi blir enige om hva vi eventuelt skal samarbeide om for å komme videre.
Familiesamtaler
Det å leve sammen som familie kan by på mange utfordringer. Alle samliv har sine utfordringer
og konflikter. Noen ganger trenger man hjelp til å sortere tanker og følelser, for å klare å møte og takle utfordringer sammen.
I blant kan samhandlingen være så vanskelig å håndtere at det går utover ens egen helse.
Man føler seg utslitt og mister motivasjonen til å jobbe videre med forholdet, mister selvfølelsen, og kan bli veldig selvkritisk.
Det kan også oppstå vanskelige og uforutsette situasjoner som familien ikke var forberedt
på å håndtere. Da vil en samtale ofte hjelpe for å komme videre i det som kan føles
uoverkommelig.
Det er ikke alltid like lett å forstå hva og hvorfor ting oppleves som vanskelige. Problemene lar seg ikke lokalisere til et bestemt "sted", men tilhører selve "systemet". Det være en selv, og sitt eget reaksjonsmønster, forholdet til kjæresten, søsken, eller hele familien. Slike problemer angår og berøre mange, og kan ha betydning for fortid, nåtid og fremtid.
Problemer kan være:
• Familiemønstre.
• Nye roller innad i familien.
• Utfordringer med dine, mine, og våre barn.
• Tanker om skillsmisse.
• Nye familiemønstre.
• Par med ulik familiebakgrunn.
• Når familien rammes av tap.
• Ulike sorgreaksjoner.
Parsamtaler
Bakgrunn for samtalen kan være problemer i parforhold, eller forhold i forbindelse med samlivsbrudd. Det å leve sammen med et annet menneske vil by på både gleder og utfordringer. Ikke noe annet er mer viktig for oss en relasjonen til den man er glad i og skal leve sammen med, og i viktige relasjoner vil det være både gode og tunge dager.
Når parforholdet virker fastlåst og vanskelig å håndtere, kan parterapi ofte være til hjelp for å klare å snakke sammen på en bedre måte. Ofte er det gamle problemer som kommer tilbake, bare i nye forkledninger. Noen kan velge å investere i parsamtaler for å ta vare på det gode samliv.
Temaer kan være:
• Kommunikasjonsvansker.
• Kriser i parforholdet.
• Når rammene blir utrygge.
• Tanker om å bryte ut av forholdet
• Par som ønsker å jobbe med forholdet.
• Utroskap.
• Seksuelle problemer.
• Trusler og vold.
• Sorg i forhold til sykdom og tap.
Individuelle samtaler
En kan ofte oppleve en situasjon som veldig fastlåst, og føler at en kommer ikke videre. Dette kan være på grunn av en vanskelig livssituasjon i samhandling med andre mennesker, eller det kan være ting ved ens eget tanke og handlingsmønster som kan virke fastlåst og gjør at en ikke kommer videre.
Samtaler kan være til hjelp dersom du:
• Ønker å finne veien videre.
• Er i en vanskelig livssituasjon.
• Har behov for å bli lyttet til av en som ikke er blant dine nærmeste.
• Opplever å ikke strekke til i hverdagen.
• Strever med å ta vanskelige og avgjørende valg.
• Trenger en å kunne lufte tanker og følelsermed, og prate om det som kan virke vanskelig og uoverkommelig.